Krijg jij rillingen als iemand nog maar van zijn soep slurpt? Word je kwaad van het gekraak van een zak chips? Of wil je meteen het kantoor verlaten van zodra jouw collega met zijn voet op de grond tikt? Als dit bekend in de oren klinkt, zou het kunnen dat je last hebt van misofonie, een overgevoeligheid voor specifieke geluiden.
Vervelende menselijke geluiden, we kunnen er ons allemaal wel eens aan ergeren. Maar voor wie er buitenproportioneel last van heeft, is het geen lachertje. Wanneer alledaagse geluiden gevoelens van woede, haat en walging oproepen en het jouw leven beïnvloedt, heb je wellicht last van misofonie. Tussen de 1 en 7 procent van de bevolking zou er naar schatting mee kampen.
Klik, klik, klik. Een collega op kantoor klikt de hele tijd met zijn balpen. In de cafetaria hoor je een orkest van slurpers en slikkers.
Op de tram zit een passagier luid te zuchten en een ander met zijn been te wiebelen.
Een van je vriendinnen heeft de irritante gewoonte om na elke zin een smakgeluid te maken met haar lippen. En ’s nachts wanneer je de slaap probeert te vatten, ademt je partner luid naast jou.
Bij mensen met misofonie ontstaat er een hyperfocus op specifieke geluiden, waardoor ze die boven alles uit horen. Hun hersenen verbinden deze aan een negatieve emotie. Verder onderzoek moet uitwijzen waarom patiënten misofonie krijgen. Men vermoedt dat er een genetische aanleg is en dat misofonie zich rond de vroege tienerjaren ontwikkelt.
De aandoening kan een aanzienlijke impact hebben op je leven. Je kan oververmoeid raken, kampen met stress en in een sociaal isolement terechtkomen. Gelukkig bestaan er ondertussen remedies voor misofonie. Zo kan cognitieve gedragstherapie soelaas bieden, bijvoorbeeld door het beïnvloeden van de geluidsbeleving. Een concreet voorbeeld: als jij getriggerd wordt door iemand die chips eet maar houdt van wandelen in de sneeuw, dan wordt er een montage gemaakt waarbij het ene geluid in het andere overloopt. Wanneer je hier vaak genoeg naar luistert, ontstaat een nieuwe, minder heftige associatie.
Wie in eerste instantie vooral informatie en steun zoekt bij lotgenoten, kan terecht bij de Facebookgroep ‘Misofonie België’ of in Nederland bij Vereniging Misofonie NL. Daarnaast bestaan er ook gespecialiseerde oordopjes die voor verlichting zorgen.
De oordopjes van Loop helpen je om vervelende geluiden te filteren. De Loop Engage zijn zelfs speciaal ontworpen voor dit probleem. Een etentje, kantoordag of busrit zijn dan geen hel meer en jouw leven wordt een stuk productiever, aangenamer en socialer.
Ontdek meer
